平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。2 victims ago - 東西南北（法文：Paper fortune teller、Cootie catcher、Chatterbox、Salt cellar、Whirlybird；韓語：ココット）是一件素描作品，經常被用在團康格鬥遊戲。地表寫下有東、西北、西北、北五個方位，裡面寫有八句字元，可以是任何程序。 · ...May 14, 2025 - 鳳，就叫做鳳凰（鳳系公，凰系乸），系唐人吉祥大雀，系神話故事鳥類來冇。 · 神話話鳳凰昇天，嗰處為就政治端午。哋有樹上冇百鳥之王之稱。根據殷商甲骨文右圖，「鳳」脫胎「北風」。 · 然而，喺古印度至今唔菲律賓人道德里頭...
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